5 Easy Facts About العمل الظلي Described

5 Easy Facts About العمل الظلي Described

Blog Article

قد تكتشف العديد من المواهب أو الأفكار المخفية التي لا تجرؤ على إظهارها أبدًا. إنه الطريق بالنسبة لك لتحقيق إمكاناتك الكاملة.

عمل الظل ليس للمناطق الضعيفة. يتضمن التعمق في الأجزاء من نفسك التي أخفيتها، غالبًا لأنها مؤلمة جدًا أو غير مريحة لمواجهتها.

إن عمل الظل - مثل العديد من ممارسات الوعي الذاتي الأخرى - له جوانب إيجابية وسلبية.

من خلال القيام بذلك ، يمكنك تحقيق فهم أكثر شمولية لنفسك ، مما يؤدي إلى نمو شخصي وتحسين العلاقات.

في الخطوة التالية عليك وضع عملية واضحة يجب القيام بها لنجاح مفهوم الظل الوظيفي، وهذه العملية تُختَصر بما يأتي:

إن تظليل الآخرين هو عملية إسقاط نفسك على شخص آخر، والشعور وتقييم أفعالك وأفعال ذلك الشخص. إنها طريقة رائعة للنمو والتعلم.

'مفهوم الظل [...] بشكل عام منظور مقبول على نطاق واسع في علم النفس التحليلي' ، كما يقول ، لكنه ليس بأي حال من الأحوال المنظور الوحيد للنفسية البشرية.

تحقيق الاستفادة للموظفين بتعلُّمهم مهارات جديدة، وكذلك الشركة أو المؤسسة التي الإمارات تصبح أكثر مرونة من قبل.

أفرج عن الخوف. أفرج عن الشك. أطلق العار. أفرج عن انعدام الأمن.

في الكشف الكامل ، قد لا تصدق بعض الجوانب الأكثر دقة من عمل الظل (المزيد عن ذلك في دقيقة واحدة). ومع ذلك ، يمكنك على الأرجح الموافقة على أن لدينا جميعًا أشياء نفضل إخفاءها.

الناس غالباً مهي متقبلة نفسها بالكامل بسبب أيش اتعلموا مقبول وأيش غير مقبول عن أنفسهم.

يلاحظ كارابالو: 'أعتقد أنه نور الإمارات من المهم لأي شخص يقوم بعمل الظل أن يكون لديه أشياء تساعده على الشعور بالقبول والقبول'. 'يمكن للمعالج الذي لا يصدر أحكامًا أن يقطع شوطًا طويلاً للمساعدة في ذلك ، لكننا نحتاج أيضًا إلى أدواتنا الخاصة التي تساعدنا على إعادة تأكيد وقبول أنفسنا لأننا نواجه المشاعر والأجزاء الأكثر صعوبة من أنفسنا.'

أنا شخصياً كنت شخصًا قمعيًا وركزت على إخفاء مشاعري ، أن أكون “جيدة” أو “سيئة”.

تتطلب التحولات الوقت. كن صبورًا مع نفسك وثق بالعملية، حتى لو بدا التقدم بطيئًا.